
Coconut Curry Instant Pot Beef Sirloin Recipe
A delicious Coconut Curry Instant Pot Beef Sirloin packed with 52g of protein per serving and just 468 calories. This medium recipe is ready in 33 minutes and perfect for muscle-gain.
Ingredients
- 500g lean beef or steak
- 2 tbsp olive oil
- 1 onion, diced
- 3 cloves garlic, minced
- 2 cups mixed vegetables
- Seasoning blend
- Salt and pepper to taste
Instructions
- Prepare all ingredients by washing, chopping, and measuring as needed.
- Heat oil in a large skillet or pan over medium-high heat.
- Cook the main protein until golden and cooked through, about 5 minutes.
- Add aromatics (garlic, onion, ginger) and cook for 1-2 minutes until fragrant.
- Add vegetables and cook for 4 minutes until tender-crisp.
- Season with spices, salt, and pepper to taste.
- Combine with grain base and toss to mix.
- Serve immediately, garnished with fresh herbs.
Tips & Variations
- Meal prep friendly: store in airtight containers for up to 4 days
- Swap the protein for any alternative to match your dietary preferences
- Add a squeeze of lemon or lime for brightness
- Adjust spice levels to your preference
- Double the recipe for easy meal prep throughout the week
Nutrition Breakdown
Calories: 468 kcal
Protein: 51.7g
Fat: 23.4g
Carbs: 11.1g
Fiber: 1.9g
Track It with Nutrify
Tracking your Coconut Curry Instant Pot Beef Sirloin is easy with Nutrify's AI-powered food scanner. Just snap a photo of your plate and get instant calorie and macro data. Download Nutrify to start tracking smarter.
Frequently Asked Questions
How many calories are in Coconut Curry Instant Pot Beef Sirloin?
One serving contains 468 calories with 52g of protein, making it a great option for muscle-gain.
Can I meal prep this recipe?
Yes, this recipe stores well in airtight containers for up to 4 days in the fridge. Reheat gently before serving.
What can I substitute for the main protein?
You can swap with chicken, turkey, fish, tofu, or tempeh depending on your dietary needs. Adjust cooking times accordingly.
Is this recipe gluten-free?
Yes, this recipe is gluten-free, high-protein, dairy-free friendly and designed for muscle-gain.
Стежте за Nutrify у Google
Додайте Nutrify до улюблених джерел, щоб частіше бачити наші гіди з харчування в результатах Google.
Learn More About Nutrition
Related articles from our blog

Інформація про поживну цінність куриного філе на грилі
У 100 г куриного філе на грилі 165 калорій і 31 г білка, або 47 калорій на унцію (USDA). Повні дані про поживність, розміри порцій і калорії соусів.

Найкращі продукти для дефіциту калорій: 25 ситних варіантів
Найкращі продукти для дефіциту калорій багаті білком, клітковиною або водою. Дивіться 25 ситних продуктів з калоріями, перекуски і день на 1500 ккал.

Харчування в Trader Joe's: корисні продукти і як вибирати
Корисні базові продукти Trader Joe's з білком, клітковиною та калоріями за даними USDA, склад Chicken Burrito Bowl і як читати етикетку за 30 секунд.


