Kalorien pro Tasse Pasta: gekocht vs. trocken, nach Sorte
Eine Tasse gekochte Spaghetti hat 196-239 Kalorien, 57 g (2 oz) trockene Pasta 211. USDA-Kalorien pro Tasse für jede gängige Form, trocken und gekocht.
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Sushi-Kalorien pro Rolle, Stück, Nigiri und Sashimi
Eine California Roll mit 8 Stück hat etwa 226 Kalorien (USDA). Vergleiche Rollen, Nigiri und Sashimi pro Stück, dazu scharfe Mayo, Tempura und Sojasauce.
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Griechischer Joghurt: Kalorien und Protein nach Sorte
Griechischer Joghurt Natur, fettfrei, hat 100 kcal und 17 g Protein pro 170 g (6 oz). Vergleich Magerstufe, 2 % und Vollmilch, Marken, Sorten und Joghurt.
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Süßkartoffel vs. Kartoffel: Kalorien und Nährwerte
Gebacken hat eine Süßkartoffel 90 kcal pro 100 g, eine Russet 95. Vergleich von Kohlenhydraten, Ballaststoffen, Vitamin A, Kalium und glykämischem Index.
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Wie viele Kalorien in Ramen-Nudeln
Kalorien-Aufschlüsselung für Ramen von Instant-Paketen bis zu Restaurant-Schüsseln. Behandelt Maruchan, Cup Noodles und authentische japanische Ramen mit verschiedenen Belägen.
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Erdnussbutter: Nährwerte pro Esslöffel
Ein gestrichener Esslöffel Erdnussbutter (16 g) hat etwa 96 Kalorien, 3,6 g Eiweiß und 8 g Fett. Werte für 2 EL und nach Marke, dazu PB2.
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Kalorien in einem Stück Pizza: nach Teig und Kette
Ein Stück Käsepizza mit normalem Teig hat etwa 285 Kalorien. Vergleiche dünnen Teig, Pan, Beläge, Tiefkühlpizza und 4 große Ketten.
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Wie viele Kalorien haben Pfannkuchen
Kalorienaufschlüsselung für Pfannkuchen nach Größe, Rezepttyp (Buttermilch, Protein, Banane) und beliebten Toppings. Vergleicht Unterschiede zwischen Restaurant und Homemade.
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Kalorien in einer Schüssel Reis: weiß, braun und mehr
Eine 150-g-Schüssel gekochter weißer Reis hat rund 195 Kalorien. Werte nach Schüsselgröße, Tasse und Gramm für weißen, braunen und Wildreis laut USDA.
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Schweinekotelett Kalorien: mit und ohne Knochen, roh und gegart
Wie viele Kalorien hat ein Schweinekotelett? Mit und ohne Knochen, roh und gegart, nach Größe, Stück und Garmethode laut USDA FoodData Central.
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Nährwerte Ribeye-Steak pro Unze (USDA)
Eine Unze gegartes Ribeye hat 81 Kalorien und 6,8 g Eiweiß (USDA). Eiweiß eines 397-g-Steaks (14 oz), Roh- oder Garengewicht, Qualitäten und Zuschnitt.
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Buffalo Wings Kalorien pro Stück, Portion und Sauce
Ein Buffalo Wing im Restaurant hat etwa 95 Kalorien und 295 mg Natrium. Kalorien für 6, 10 und 12 Wings, Boneless vs. Bone-in, Saucen und Dips.
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