Calorías del curry: indio, tailandés y japonés comparados
Calorías por taza de tikka masala, korma, vindaloo, dal, curry verde tailandés y curry japonés, con datos de laboratorio, más arroz, naan y cenas enteras.
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Calorías del dim sum: har gow, siu mai, bao y más
Calorías de har gow, siu mai, bao de cerdo, rollitos de arroz, pastel de nabo y dim sum frito, con pruebas de laboratorio, por 100 g y por pieza.
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Calorías de comida francesa: del croissant al coq au vin
Nutrición de la comida francesa con datos del USDA: un croissant tiene 231 calorías, como la baguette, la crepa, la quiche y el coq au vin.
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Calorías de la comida hawaiana: plate lunch, poke y musubi
Un plate lunch hawaiano tiene de 1,000 a 1,700 calorías. Calorías y sodio del poke, musubi de Spam, loco moco, kalua pork y poi, según L&L, Ono y USDA.
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Calorías de la comida peruana: ceviche, lomo saltado
Calorías de la comida peruana con datos del USDA: ceviche cerca de 165, un cuarto de pollo a la brasa 320-460, lomo saltado cerca de 825.
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Calorías comida caribeña: pollo jerk, arroz con frijoles
Un muslo de pollo jerk tiene unas 320 calorías y una taza de arroz con frijoles unas 270. Calorías de más de 20 platillos, de patties a plátanos.
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Calorías de comida griega: gyro, souvlaki y moussaka
Nutrición de la comida griega con datos del USDA y pruebas de laboratorio: calorías de gyro, souvlaki, moussaka, espanakopita y baklava.
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Comida brasileña: calorías de feijoada, açaí y churrasco
La feijoada tiene 117 calorías por cada 100 g y un bowl de açaí 430-540. Calorías y macros del churrasco, pão de queijo y coxinha, según TACO.
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Calorías comida china: platillos para llevar por calorías
Calorías, proteína y sodio del pollo General Tso, lo mein, arroz frito, rollitos y sopas, con datos del USDA, más pedidos más ligeros.
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Comida tailandesa: calorías del pad thai, curry y tom yum
Calorías, proteína y sodio del pad thai, curry verde, tom yum, rollitos primavera y arroz frito, con datos del USDA y consejos para pedir más ligero.
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Calorías de la comida coreana: BBQ, bibimbap, kimchi
Calorías de la comida coreana con datos del USDA: panceta y costillas a la parrilla, bibimbap, kimchi, tteokbokki, pollo frito y un KBBQ completo.
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Calorías de la comida india: curry, biryani, naan y más
Calorías de la comida india según el USDA: curry, biryani, dal, naan, roti, dosa y samosa por porción, y por qué un curry para llevar pasa de 1,200.
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