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Le yoga brûle 150-300 calories par heure pour une personne de 70 kg (155 lb). Calories par style, poids et durée, selon le Compendium 2024.

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15 000 pas brûlent environ 670 calories pour 70 kg (155 lb) à 4,8 km/h (3 mph). Calories selon poids et rythme, distance et calcul pour maigrir.

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Combien de calories le vélo brûle par 30 minutes, heure, km et mile, à chaque vitesse et poids corporel, d'après le Compendium of Physical Activities 2024.

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Découvrez les méthodes les plus précises pour suivre les calories brûlées tout au long de la journée, des objets connectés et moniteurs de fréquence cardiaque aux calculateurs de DEJ et à l'estimation basée sur les MET, avec des comparaisons de précision pour l'Apple Watch, le Fitbit et le Garmin.

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Guide complet des calories brûlées en nageant par type de nage, intensité et poids corporel.

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Combien de calories les sauts à cloche-pied brûlent par minute selon le poids corporel avec les valeurs MET et les comparaisons.

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Découvrez exactement combien de calories les pompes brûlent par poids corporel, nombre de répétitions et variation.

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Durée pour brûler 1 000 calories en courant, pédalant, ramant, nageant ou marchant, avec exemples de journées et calcul de la perte de poids.

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Les abdominaux brûlent environ 3 à 5 calories par minute. Consultez les tableaux de brûlure calorique exacte par poids corporel et nombre de répétitions, plus les valeurs MET, comparaison abdominaux vs redoublements, et conseils pour maximiser votre séance.

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Marcher 10 000 pas brûle environ 410 calories pour 70 kg (155 lb) à 4,8 km/h (3 mph). Selon le poids, l'allure, par 1 000 pas, distance et temps.

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Combien de calories les squats brûlent selon le type, l'intensité, le poids corporel et la durée. Graphiques pour les squats au poids du corps et les squats pondérés.

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