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騎自行車燃燒多少卡路里？按速度、距離和體重

騎行每30分鐘、每小時、每公里和每英里燃燒多少卡路里，按各種速度和體重計算，數據來自2024年《體力活動彙編》。

Apr 7, 2026

9 min read

Nutrify Team

根據游泳方式、強度和體重燃燒卡路里的完整指南。

Apr 1, 2026

10 min read

Nutrify Team

依體重與MET值，說明開合跳每分鐘可消耗的熱量，並與其他運動比較。

Mar 31, 2026

10 min read

Nutrify Team

70公斤（155磅）的人跑步每英里約消耗100卡路里。按每英里、每公里、5公里、10公里和30分鐘查看不同配速與體重下的消耗量。

Mar 4, 2026

8 min read

Nutrify Team

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