Скільки білка потрібно для рекомпозиції тіла?
Більшості потрібно 1,6-2,2 г білка на кг маси тіла для рекомпозиції. Дивіться цілі за вагою, білок на прийом їжі та продукти, якими його набрати.
9 min read
#body-recomposition
1 article tagged with body-recomposition
Discover articles tagged with body-recomposition. Get expert insights and practical tips for improving your health and nutrition.
About #body-recomposition
Discover articles tagged with body-recomposition. Get expert insights and practical tips for improving your health and nutrition.