15,000 कदम: वज़न और गति के अनुसार कैलोरी
15,000 कदम में 70 kg (155 lb) वाले व्यक्ति की लगभग 670 कैलोरी 4.8 km/h (3 mph) पर जलती है। वज़न और गति के अनुसार कैलोरी, मील, किमी और समय।
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साइकिल चलाने से जलने वाली कैलोरी: गति, दूरी और वज़न के अनुसार
साइकिल चलाने से हर 30 मिनट, घंटे, किलोमीटर और मील में कितनी कैलोरी जलती है, हर गति और शरीर के वज़न पर, 2024 Compendium के अनुसार।
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तैराकी कितनी कैलोरी बर्न करती है?
तैराकी के प्रकार, तीव्रता और शरीर के वजन से जली कैलोरी की संपूर्ण गाइड।
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जैकिंग जैक कितनी कैलोरी बर्न करते हैं?
शरीर के वजन के अनुसार जैकिंग जैक प्रति मिनट कितनी कैलोरी बर्न करते हैं MET मूल्यों और तुलनाओं के साथ।
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पुश-अप्स कितनी कैलोरी जलाते हैं?
पता लगाएं कि शरीर के वजन, रेप गणना और भिन्नता के अनुसार पुश-अप्स कितनी कैलोरी जलाते हैं।
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आप कितनी कैलोरी जलाते हैं Sit-Ups? कैलकुलेटर और गाइड
Sit-ups लगभग 3 से 5 कैलोरी प्रति मिनट जलाते हैं। शरीर के वजन और पुनरावृत्ति संख्या द्वारा सटीक कैलोरी जलने की तालिका देखें, साथ ही MET मान, sit-ups बनाम crunches तुलना, और अपने कसरत को अधिकतम करने के लिए टिप्स।
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10,000 कदम चलने से कितनी कैलोरी जलती है?
70 kg (155 lb) वजन वाले व्यक्ति के 4.8 km/h (3 mph) पर 10,000 कदम चलने से लगभग 410 कैलोरी जलती है। वजन, गति, हर 1,000 कदम, दूरी और समय के अनुसार कैलोरी।
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दौड़ने से जलने वाली कैलोरी: प्रति मील, 5K और 30 मिनट
70 kg (155 lb) के व्यक्ति के लिए दौड़ने से लगभग 100 कैलोरी प्रति मील जलती हैं। गति और शरीर के वज़न के हिसाब से प्रति मील, km, 5K, 10K और 30 मिनट देखें।
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Squats कितनी कैलोरी जलाता है?
कितनी कैलोरी squats प्रकार, तीव्रता, शरीर के वजन और अवधि के अनुसार जलाते हैं। शरीर के वजन और भारित squats के लिए चार्ट।
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