15.000 bước: calo đốt theo cân nặng và nhịp độ
Đi 15.000 bước đốt khoảng 670 calo với người 70 kg (155 lb) ở 4,8 km/h (3 mph). Calo theo cân nặng, nhịp độ, km, thời gian và phép tính giảm cân.
8 min read
#walking
2 articles tagged with walking
Discover articles tagged with walking. Get expert insights and practical tips for improving your health and nutrition.
Đi bộ 10.000 bước đốt bao nhiêu calo?
Đi bộ 10.000 bước đốt khoảng 410 calo với người 70 kg (155 lb) ở 4,8 km/h (3 mph). Calo theo cân nặng, tốc độ, mỗi 1.000 bước, quãng đường và thời gian.
7 min read
About #walking
Discover articles tagged with walking. Get expert insights and practical tips for improving your health and nutrition.