Сколько белка нужно для рекомпозиции тела?
Большинству нужно 1,6-2,2 г белка на кг массы тела для рекомпозиции. Смотрите цели по весу, белок на прием пищи и продукты, которые помогут его набрать.
9 min read
#body-recomposition
1 article tagged with body-recomposition
Discover articles tagged with body-recomposition. Get expert insights and practical tips for improving your health and nutrition.
About #body-recomposition
Discover articles tagged with body-recomposition. Get expert insights and practical tips for improving your health and nutrition.