Калории карри: индийское, тайское и японское сравнение
Калории на чашку для тикка масала, корма, виндалу, дала, зеленого тайского и японского карри по лабораторным данным, плюс рис, наан и итоги ужина с карри.
8 min read
Food Nutrition Facts
70 expert articles about food nutrition facts
Get detailed, accurate nutrition facts for hundreds of popular foods including calories, protein, fat, carbs, and micronutrients per serving. Our food nutrition facts articles provide comprehensive breakdowns that go beyond basic calorie counts to give you a complete picture of what you're eating.
Калории дим сам: ха гао, сюймай, бао и другое
Лабораторные калории ха гао, сюймая, чар сиу бао, рисовых роллов, редечного пирога и жареного дим сам на 100 г и на штуку, плюс расчет полного обеда.
8 min read
Калории французской еды: от круассанов до кок о вен
Питательность французской еды по данным USDA: в круассане 231 калория, плюс багет, блины, киш, луковый суп, сыр и бистро-классика вроде кок о вен.
8 min read
Калории в гавайской еде: plate lunch, поке и мусуби
Гавайский plate lunch содержит 1 000-1 700 калорий. Калории и натрий для поке, спам мусуби, loco moco, kalua pork и пои по данным L&L, Ono и USDA.
9 min read
Калории перуанской еды: севиче, ломо салтадо и курица
Калории перуанских блюд по данным USDA: севиче около 165 на миску, четверть pollo a la brasa 320-460, ломо салтадо около 825 с картофелем фри и рисом.
8 min read
Калории карибской кухни: джерк-курица, рис с горохом
В бедрышке джерк-курицы около 320 калорий, в чашке риса с горохом примерно 270. Калории 20+ блюд карибской кухни, от пирожков до плантанов.
8 min read
Калории греческой еды: гайрос, сувлаки и мусака
Калории греческой еды по USDA и лабораторным тестам: гайрос, сувлаки, мусака, спанакопита, греческий салат, дзадзики, баклава и самые легкие заказы.
8 min read
Бразильская кухня: калории фейжоады, асаи и шурраско
В фейжоаде 117 ккал на 100 г, в боуле асаи 430-540. Калории и БЖУ для шурраско, пан де кейжу и коксиньи по таблице TACO из Бразилии.
8 min read
Калории в китайской еде: блюда навынос по калорийности
Калории, белок и натрий в курице генерала Цо, апельсиновой курице, лапше, жареном рисе, яичных роллах и супах по данным USDA, плюс более легкие заказы.
8 min read
Тайская еда: калории в пад тай, карри и том ям
Калории, белок и натрий в пад тай, зеленом карри, том ям, спринг-роллах, жареном рисе и манго с липким рисом по данным USDA, и как заказывать легче.
7 min read
Калории корейской еды: барбекю, пибимбап, кимчи
Калории корейской еды по данным USDA: свиная грудинка и говядина на гриле, пибимбап, кимчи, токпокки, жареная курица и полный ужин KBBQ с натрием.
8 min read
Калории в индийской еде: карри, бирьяни, наан и другое
Калории индийской еды по данным USDA: карри, бирьяни, даль, наан, роти, доса и самоса на порцию. Почему карри навынос может превышать 1 200 калорий.
9 min read
About Food Nutrition Facts
Get detailed, accurate nutrition facts for hundreds of popular foods including calories, protein, fat, carbs, and micronutrients per serving. Our food nutrition facts articles provide comprehensive breakdowns that go beyond basic calorie counts to give you a complete picture of what you're eating.
Each food facts article includes nutrition data per standard serving size and per 100g for easy comparison, detailed macro breakdowns with protein, fat, and carbohydrate content, portion size guides with visual comparisons to help you estimate servings accurately, and health benefits or concerns associated with each food. Whether you're tracking calories for weight loss, monitoring macros for muscle building, or simply want to understand what's in your food, our nutrition facts articles give you the data you need to make informed dietary decisions.
We cover everything from everyday staples like chicken breast, rice, and eggs to restaurant favorites, beverages, and specialty items. Every article includes a quick-answer summary for at-a-glance reference, plus detailed tables for when you need precise numbers. Use these guides alongside Nutrify's AI food tracking to log meals faster and more accurately than ever before.