#specialty-diets

Список продуктов для диеты low FODMAP по категориям от Monash University, 3 фазы и их длительность, данные исследований по СРК и пример дня питания.

Nutrify Team

Полезна ли диета без глютена? Кому она нужна, каких нутриентов не хватает, безглютеновые крупы по белку и клетчатке и как читать этикетки.

Nutrify Team

День карнивора дает почти 140 г белка, 0 г клетчатки и ни грамма витамина C. Что вы получаете, чего не хватает и что показали исследования по ЛПНП.

Nutrify Team

Список продуктов палео-диеты: мясо, рыба, яйца, овощи, фрукты, орехи, спорные картофель и рис, запреты и меню на 7 дней.

Nutrify Team